fbpx

Δωρεάν Σεμινάριο στα Ελληνικά - 25 Μαΐου 2023, City Unity College, Athens

Διατροφή και Άσκηση

 Θα δοθούν βεβαιώσεις παρακολούθησης!

"Το μέλλον σου ανήκει"

Καλώς Ήλθατε στο Νέο Online Σεμινάριο του City Unity College

Ελάτε μαζί μας να εμβαθύνουμε στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας με το εξαιρετικά ελκυστικό και κατατοπιστικό σεμινάριο με τίτλο "Διατροφή και Άσκηση". Ανακαλύψτε τα μυστικά για τη διατήρηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής μέσω της σωστής διατροφής και της τακτικής σωματικής δραστηριότητας. H Μεταδιδάκτωρ Ζώρζου Αμαλία θα μοιραστεί ανεκτίμητες γνώσεις και πρακτικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη διατροφή και τις ασκήσεις που μπορείτε να εντάξετε στη καθημερινότητά σας, ώστε να ενισχύσετε τη συνολική σας ευεξία. Είτε θέλετε να υιοθετήσετε πιο υγιεινές συνήθειες, είτε να διαχειριστείτε το βάρος σας ή ακόμα και να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, αυτό το σεμινάριο έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει τις γνώσεις και τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε ένα ταξίδι προς έναν πιο υγιή εαυτό.

Ομιλήτρια

 

Διδάσκουσα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο στη Σχολή Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών & στο Τμήμα Physical Education and Sports του Κολεγίου City Unity

 

Post Doc Αμαλία Ζώρζου

Post Doc, Ph.D, MSc Zorzou Amalia Physical Education and Sports Sciences

Θεματικές Περιοχές

Οι θεματικές ενότητες που θα καλύψουμε στο online σεμινάριο

Αξιολόγηση σωματικής υγείας

Πως βρίσκουμε τον Δείκτη μάζας του σώματος μας;

Πως βρίσκουμε τον Βασικό Μεταβολισμό μας;

Πως βρίσκουμε την φυσική ενέργεια που καταναλώνουμε καθημερινά;

Πότε κινδυνεύω από παχυσαρκία;

Πόσες θερμίδες πρέπει να προσλαμβάνω καθημερινά για να αδυνατίσω;

Συμβουλές καλής φυσικής κατάστασης

Συμβουλές Διατροφής

Συνταγές υγείας

κλεισε θεση

 

Εγγραφείτε τώρα και εξασφαλίστε Βεβαίωση Παρακολούθησης.

    Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

    Συμπληρώστε τη φόρμα για πληροφορίες





    Μόλις πατήσετε “Αποστολή” περιμένετε εώς και 10 δευτερόλεπτα για να σας εμφανιστεί το σχετικό ευχαριστήριο μήνυμα από κάτω.

    Πρόσφατα Νέα

    Νέα & Εκδηλώσεις από το City Unity College.