• Συναισθηματικές, γνωστικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις σε ένα αντικείμενο, ιδέα ή κατάσταση
• Επηρεάζουν τις επιλογές και τις συμπεριφορές μας
• Μπορούν να είναι θετικές, αρνητικές ή ουδέτερες

2. Θεωρία της Προσχεδιασμένης Συμπεριφοράς (Theory of Planned Behaviour)

• Στάσεις (Attitudes): Πώς οι αξιολογήσεις μας επηρεάζουν τη συμπεριφορά
• Υποκειμενικοί Κανόνες (Subjective Norms): Κοινωνικές πιέσεις και προσδοκίες
• Αντιλαμβανόμενος Έλεγχος Συμπεριφοράς (Perceived Behavioural Control): Αίσθηση ελέγχου πάνω στις πράξεις μας

3. Εφαρμογές της Θεωρίας

Διακοπή Καπνίσματος:

• Αλλαγή στάσεων μέσω ενημερωτικών εκστρατειών
• Υποστήριξη από κοινωνικό περιβάλλον
• Ενίσχυση αίσθησης ελέγχου με τεχνικές διαχείρισης άγχους

Αύξηση Φυσικής Δραστηριότητας:

• Δημιουργία θετικών στάσεων μέσω κινήτρων
• Υποστήριξη από ομάδες γυμναστικής

4. Συμπεράσματα & Συζήτηση

• Ανακεφαλαίωση βασικών σημείων
• Συζήτηση με το κοινό
• Απαντήσεις σε ερωτήσεις